#주사맞는날
#비타민D
#주사요법 
 
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작년 11월 계단에서 넘어져
오른팔 분쇄골절로 수술하고.ㅜㅠ
골다공증이란걸 알게 되었어요.. 
 
나는
건강기능식품을 먹으라고 권하는 사람인데..
진작에 내 몸은 챙기지 않고
남의 건강챙기기에만 급급했으니..ㅜㅠ
더군다나
평소 불규칙한 식사와
편식이 심해서
영향공급이 제대로 되지 않은 탓인지
골밀도저하로 3개월마다 의사선생님께서
비타민D주사를 맞으시라고
#신신당부 
 
오늘은
#주사맞는날💉
비타민D주사 맞는 날💉🩸
#비타민D
#뼈를 튼튼하게 해주는 영양소
#항바이러스기능
#면역력향상
#감염예방 #만성질환예방 #뼈질환예방 
 
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6개월이 지난
지금도
핀고정으로 팔을 많이 움직인 날은
무겁기도 하고 ..시리기도 하고..
아리기도 하고.. 
 
#오늘은
#병원나들이
#병원투어
#나를위한하루
#잘했다그램👍